Produse
Produse
    • Total RON Comandă
      x
      Nu aveți produse în coș.
      Comandă
      How To Stay Sane

      How To Stay Sane

      10.0 / 10( 1.0 voturi) Nota ta:
      Limba:
      Engleza
      Data publicării:
      2012
      Editura:
      Tip copertă:
      Paperback
      Nr Pag:
      160
      ISBN:
      9781447202301
      Dimensiuni: H: 17.8cm | l: 13.1cm
      Adaugă în coș
      54 5400
      Limitat
      Livrare în maximum 3 săptămâni!
      Împachetare cadou gratuită!
      Transport gratuit peste 75 de lei.
      Poți returna acest produs în 15 zile.
      Ai întrebări? Contactează-ne!

      Descriere

      There is no simple set of instructions that can guarantee sanity, but if you want to overcome emotional difficulties and become happier, psychotherapist Philippa Perry argues that there are four cornerstones to sanity you can influence to bring about change. By developing your self-observation skills, examining how you relate to others, breaking out of your comfort zone and exploring new ways of defining yourself, she suggests ways of getting over your problems and feeling more 'normal'. This book explores techniques to help you find emotional equilibrium, such as practising mindfulness, being emotionally honest in your relationships with others, challenging your brain in new and exciting ways, and finding cause for optimism.

      Through case studies, practical exercises and stories of individual experience, this insightful and inspirational book reaches out to anyone in need of a little emotional support from time to time.

      Recenzii și comentarii

      Nota

      de |

      Nu există recenzii pentru acest produs.
      Adaugă o recenzie
      Trebuie să te autentifici pentru a adăuga comentarii/recenzii.
      Ajutor
      Acest site folosește cookie-uri. Navigând în continuare, vă exprimați acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflați mai multe.