Drumul sigur catre silueta de vis.
V-aţi propus deseori să scăpaţi de kilogramele suplimentare. Dar aţi eşuat mereu din cauza unor detalii: invitaţii la masă, stresul, plăcerea de a ronţăi ceva din când în când.
Acestea nu constituie de fapt obstacole! Cu ajutorul celor trei piloni privind mişcarea, alimentaţia sănătoasă şi motivaţia psihologică, această carte vă ajută să obţineţi silueta mult dorită, chiar fără să renunţaţi definitiv la ciocolată.