Vezi mai multeAți trecut prin această situație? Ați cumpărat o rochie nouă și ea stă doar în dulap, pentru că nu aveți curaj s-o purtați. Țineți o prezentare și aveți senzația că fiecare privire critică venită din public se referă la dvs.? În astfel de momente mulți oameni își doresc să fie mai siguri pe ei. Dar ce este de făcut? Siguranța de sine nu cade din cer, ea trebuie să crească din interior: numai cine învață să se accepte și să aibă încredere în sine poate căpăta siguranță.
Laura Seebauer și Gitta Jacob vă invită la o schimbare a perspectivei și vă ajută să vă recunoașteți propria valoare. Cu ajutorul numeroaselor exerciții practice veți învăța să vă descoperiți punctele tari și să vă acceptați slăbiciunile, să faceți desoebirea între critica justificată și cea neîndreptătiță și să vă comunicați în mod conștient trebuințele.