Suntem obișnuiţi să etichetăm oamenii în funcţie de comportamentele pe care le afișează. Judecăm omul, nu comportamentul. Criticăm persoana, nu acţiunile sale. Proiectăm asupra altora propriile noastre temeri, speranţe, dorinţe. Condamnăm la alţii ceea ce nu putem accepta la noi înșine. Ne dorim să ne fie mai bine, dar omitem că schimbarea începe întotdeauna cu noi înșine. Noi ne creăm experienţele și viaţa.
Copilăria este piatra de temelie a vieţii fiecărui om. Mă aflam la un curs de dezvoltare personală când unul dintre colegii mei, vorbind despre copilăria lui și despre felul în care unele experienţe de atunci i-au trasat harta vieţii, a izbucnit în plâns. Atunci am înţeles necesitatea de a conștientiza mecanismele ce declanșează anumite comportamente, pentru a ne putea schimba. Numai în momentul în care înţelegem cauza care a dus la o anumită manifestare, putem să ne schimbăm modul de a acţiona.