Ce modalitati de meditatie exista si din ce experiente de viata rezulta ele? Cum o poate gasi omul pe cea care i se potriveste? Intr-o maniera stimulatoare si personalizata autorul ofera sprijin pentru orientarea in vastul domeniu al meditatiei, cu diversele ei radacini spiritual-culturale.
Meditatia asiatica si cea antroposofica au ca scop comun gasirea caii spre tine insuti. Dar Johannes W. Schneider scoate in evidenta cu minutiozitate si deosebirile, modul diferit in care se ajunge la iluminare. Cartea sa, bazata pe o ampla experienta, este una dintre cele mai importante contributii recente la tema meditatiei, a cailor si continutului acesteia