Ghidul complet al practicii terapeutice japoneze shinrin-yoku
Societatea noastră suferă de ceea ce s-ar putea numi „tulburare de deficit de natură", dar studiile au arătat că shinrin-yoku, sau „îmbăierea în pădure", favorizează menținerea sănătății și a unei stări de calm și fericire.
Dr. Qing Li demonstrează în această minunată carte că shinrin-yoku reduce stresul, anxietatea și depresia, îmbunătățește calitatea somnului, crește energia, creativitatea și concentrarea, întărește sistemul imunitar, ameliorează sănătatea cardiovasculară și metabolică, și produce efecte calmante în plan psihologic.
Dr. Qing Li este profesor asociat la Nippon Medical School din Tokyo și unul dintre cei mai apreciați experți din lume în shinrin-yoku.
Categories:
Language:
Romana
Publishing Date:
2019
Publisher:
Cover Type:
Paperback
Page Count:
310
Translator:
ISBN:
9786067891713
Dimensions: l: 14.5cm | H: 20.5cm
Unavailable
Price applicable only to online purchases!
Free Gift Wrapping!
Free shipping over 150 RON
You can return it in 14 days
You got questions? Contact Us!