Renunță complet la diete, scapă de kilogramele în plus și trăiește-ți viața la maximum!
Molly Carmel își propune cu această carte să îi ajute pe toți cei care duc o lupta zilnică cu zahărul. Considerat cel mai mare dușman al stilului de viața sănătos, zaharul este omniprezent in viața noastră.
“Această carte va reuși să te elibereze. În toate modurile posibile – astfel încât să pierzi din greutatea acumulată după mâncatul excesiv într-o zi, o săptămână, un an, să adaugi energie vieții tale, să îți îmbunătățești sănătatea, să te conectezi la niveluri mai profunde cu cei din jurul tău și să îți asumi riscuri mai mari. Vreau să cresc intensitatea lumii din tine. Și aceasta este doar lista scurtă. Te așteaptă libertatea în toate domeniile vieții – sunt aici să te ajut.”-
Molly Carmel, autoarea cărții, “Adio, Zahar!”.
Lupta cu kilogramele in plus este o luptă extrem de greu de dus, iar Molly povestește asta încă din primele rânduri, mărturia ei fiind extrem de sinceră. Ea vorbeste despre slăbiri și îngrășări după diete, despre lupte cu diverse dependenţe, despre operația de bypass gastric și bulimie
Scoate de asemenea la iveală 60 de denumiri sub care zahărul este prezent în alimente pe care le consumăm frecvent sau amintește de practicile companiilor din industria alimentară de a ne face să consumăm mai multă mâncare decât ne este necesar atingând așa numitul „ punct de fericire”.
“Mergeam din dietă în dietă fiind de acord cu faptul că eram o ratată, ceea ce era irațional.
Nimic nu putea fi mai departe de adevăr. Nu eu nu reușeam să urmez dietele, ci ele erau ineficiente. Nu aveam soluția corectă pentru problemă – soluția pe care ți-o ofer azi. Dietele se concentrau doar pe nutriție și pe slăbire, dar nu au putut să mă poarte pas cu pas, zi după zi, prin fiecare obstacol, ca să ajung la rezultatul necesar. Dietele mi-au spus ce și cât să mănânc, dar nu și ce să fac când nu aveam chef să mă țin de plan. Dietele nu au reușit să se concentreze pe modelele subtile de gândire și comportamente care mă împiedicau să mă „țin de dietă” mai mult de o săptămână sau două....Cel mai important este că dietele nu au identificat corect abuzatorul și substanța care dădea dependență, cu care mă luptam și care mă ținea prizonieră: zahărul.”, povestește în carte Molly Carmel.