Antrenarea creierului. Cum iti antrenezi si sustii agilitatea mentala, in 40 de zile
Desi stim ca afirmatia „folosim doar 10% din creier“ este un mit, adevarul este ca creierul trebuie sa se confrunte cu atat de multe informatii din atat de multe surse, incat nu este surprinzator ca, in perioade stresante, putem resimti oboseala mentala si anxietate. In Antrenarea creierului, dr. Gareth Moore a pus la punct un program de exercitii, tehnici si ponturi care sa te ajute sa depasesti tensiunea mentala, sa optimizezi functia cerebrala si sa iti antrenezi creierul.
• Un program de 40 de zile special conceput pentru optimizarea performantelor creierului
• Contine exercitii si teste cronometrate care vizeaza probleme specifice, precum si jocuri pentru un antrenament complet al creierului
• Include tehnici testate si eficiente pentru dobandirea si sustinerea agilitatii mentale
Dr. Gareth Moore, licentiat in stiinte si doctor in filosofie, este autorul unor bestselleruri internationale dedicate antrenarii creierului.