Arta de a consuma inteligent

Arta de a consuma inteligent

7.4 / 10 (9 voturi)
NaN
Limba:
Romana
Data publicarii:
2024
Tip coperta:
Paperback
Nr. pagini:
192
ISBN:
9786306522415
Dimensiuni: l: 13cm | H: 20cm

4490
Livrare în 24h! (a doua zi) În stoc

Preț valabil exclusiv online!
Împachetare cadou gratuită!
Transport gratuit peste 150 de lei.
Retur gratuit în 14 zile.
Ai întrebări? Contactează-ne!
Descriere

Consumerism și cumpătare, răsfăț și abținere, trup și spirit, plăcere și abandon, abundență și grație și rafinament. Pe scurt, echilibru, respect de sine și fericire.

REGIMUL DE AUR

Acasă

Nu mâncați și nu beți în timp ce gătiți.

Nu mâncați direct din frigider sau din cămară: întotdeauna puneți mân­carea pe o farfurie sau într-un bol…

Chiar dacă nu e vorba decât de o gustare, nu mâncați în picioare, ci așezați-vă, pentru a vă bucura cât mai mult.

Începeți totdeauna mesele cu o supă sau cu o salată.

La sfârșitul mesei, înainte de a strânge, ambalați imediat ce rămâne pentru a nu fi tentați să mai mâncați.

Totdeauna să aveți o rezervă strategică în geantă – fructe uscate sau un baton de proteine ca să nu cedați tentațiilor de pe stradă.

La restaurant

Comandați sosurile separat.

Cereți să vi se pună la pachet dacă v-ați săturat.

Nu mâncați pâine.

Împărțiți aperitivul, împărțiți desertul.

Recenzii și comentarii
Nu există recenzii pentru acest produs.
Adaugă o recenzie
Trebuie să te autentifici pentru a adăuga comentarii/recenzii.