Produse
Produse
    • Total RON Comandă
      x
      Coșul tău este gol.
      Comandă
      Cartea limitelor

      Cartea limitelor

      Stabileste granitele care te vor elibera
      0.0 / 10 ( 0 voturi)
      Limba:
      Romana
      Data publicarii:
      2023
      Editura:
      Tip coperta:
      Paperback
      Nr. pagini:
      432
      Traducatori:
      ISBN:
      9786067225822
      Dimensiuni: l: 14.5cm | H: 20.5cm
      Adaugă în coș
      6900
      Livrare în 24h! (a doua zi) În stoc
      Livrare astăzi cu bicicleta.
      Livrare în 24h! (a doua zi)

      Preț valabil exclusiv online!
      Împachetare cadou gratuită!
      Transport gratuit peste 150 de lei.
      Retur gratuit în 14 zile.
      Ai întrebări? Contactează-ne!
      Descriere

      Pune capăt resentimentelor, burnoutului și anxietății și recuperează-ți timpul, energia, sănătatea și relațiile.

      Melissa Urban a ajutat milioane de oameni să-și transforme relația cu mâncarea. Acum, în acest ghid elocvent și practic, ea demonstrează că limitele – granițele clare pe care le stabilești pentru a-ți proteja energia, timpul și sănătatea – reprezintă cheia sentimentelor de siguranță, încredere și libertate în toate ariile vieții tale.

      În de-acum faimosul ei stil direct și empatic, Urban oferă:

      • peste 130 de scenarii cu replici pe care le poți folosi pentru a le pune limite șefilor și colegilor, partenerilor de cuplu, părinților și socrilor, foștilor soți, cu care împarți custodia copiilor, prietenilor, rudelor, vecinilor, străinilor – și ție însuți;
      • sfaturi concrete pentru a-ți comunica nevoile cu claritate și cu compasiune;
      • ponturi pentru a depăși cu succes vinovăția de a pune limite, ripostele, presiunea și intruziunile;
      • tehnici pentru a-ți crea obiceiuri sănătoase legate de mâncare, de băutură, de tehnologie și multe altele.

      Prietenoasă și accesibilă, Cartea limitelor îți va da instrumentele de care ai nevoie pentru a înceta să te justifici, să bagatelizezi și să-ți ceri scuze, conducându-te către relații mai satisfăcătoare și către o viață pe care să o simți mai plină, mai sănătoasă și mai liberă.

      Recenzii și comentarii

      Nota

      de |

      Nu există recenzii pentru acest produs.
      Adaugă o recenzie
      Trebuie să te autentifici pentru a adăuga comentarii/recenzii.