Oare e posibil să îți începi ziua mai bine? Rob Carter și Kirti Salwe Carter, medici cu o bogată experiență, sunt convinși că da. Și îți propun strategii inspirate atât din studiile recente în domeniu, cât și din medicina alternativă.
ROBERT CARTER III, născut în Lake Charles, Louisiana, este ofițer al armatei Statelor Unite și expert în fiziologie umană integrativă și perfor-manță umană. A avut misiuni militare în Germania, Franța, Afganistan, Washington, D.C. și la Casa Albă, în calitate de asistent social militar pen-tru Administrația Obama.
Este doctor în științe biomedicale și fiziologie medicală și deține un master în sănătate publică în domeniul epidemiolo-giei bolilor cronice. Face parte din numeroase consilii editoriale științifice, este revizor științific pentru 14 reviste științifice și medicale și membru al American College of Sports Medicine (FACSM) și al American Institute of Stress (FAIS).
A publicat peste 100 de articole științifice, rezumate și rapoarte tehnice despre performanța umană, meditația bazată pe respirație, nutriție, nevoia de apă, traume și medicina mediului în reviste precum New England Journal of Medicine, Journal of the American Medical Association, Nutrition Reviews și Journal of Applied Physiology.
KIRTI SALWE CARTER, născută în Pune, India, a urmat studiile me-dicale în țara natală, unde și-a desfășurat activitatea ca medic de terapie intensivă înainte de a se muta în Texas pentru continuarea studiilor post-u niversitare în domeniul sănătății publice.
În 2010, a absolvit masterul în sănătate publică la Health Science Center de la Universitatea din North Texas din Fort Worth. Este membră a American Institute of Stress (FAIS). Are peste 18 ani de experiență în meditație și tehnici de respirație, iar de zece ani susține seminare de wellness.
Și-a publicat cercetările despre performanța umană, ergonomie și meditație bazată pe respirație în mai multe reviste de top, cum ar fi World Journal of Clinical Cases, Journal of Visual Experiments și Journal of Environmental and Public Health.