Nu trebuie sa fii bolnav ca sa incepi aceasta dieta. Insa dupa ce o vei incepe, iti vei da seama ce inseamna de fapt o stare de bine, incredere in sine, minte limpede si energie debordanta. Te vei simti usor si curat. Aceasta este sanatatea optima.
In copilarie, poate ca ai avut toate acestea si acum nu le mai ai; sau poate ca niciodata nu te-ai simtit atat de bine, caz in care vei descoperi ceva minunat despre ce inseamna sa traiesti sanatos: ca si cum ai fi indragostit, ai fi promovat sau ai primi o marire de salariu, ti s-ar publica primul roman si ai castiga la loterie premiul cel mare, toate deodata ! Daca nu acum, cand ar fi momentul potrivit ca sa redescoperi cele mai frumoase sentimente din viata ta, sa redobandesti tineretea pierduta si sa alungi toate semnalele suparatoare ale unei sanatati mai-putin-decat-perfecte? Vrei o dieta care sa-ti imbunatateasca starea de sanatate... vrei sa pierzi in greutate fara se te infometezi... si sa scapi de riduri... si sa te simti plin de energie. Adevarat? Si ai senzatia ca ceri prea multe de la o simpla dieta. Ei bine, cerintele tale pot fi satisfacute complet daca tii cont de nevoile organismului tau si de semnalele pe care ti le transmite dupa fiecare aliment consumat. Vei invata in curand sa faci asta. Este posibil ca aceasta carte despre diete sa fie singura de care ai nevoie. Tot ce trebuie sa faci este sa o citesti. Vorbim aici despre o adevarata revolutie in domeniul sanatatii si trebuie sa ai rabdare pentru ca sunt multe informatii noi de asimilat.
Dr. Keith Scott-Mumby a aflat aceste secrete de putini stiute de la niste deschizatori de drumuri si a obtinut cu ele rezultate miraculoase care l-au facut sa cunoasca lumea intreaga. Odata cu aplicarea principiilor descrise in Dieta Inteleapta a inceput sa vada pentru prima data in cariera sa de medic adevarate recuperari si vindecari spectaculoase. Fara medicamente. Doar prin dieta. Cum te ajuta mai exact cartea Dieta Inteleapta sa obtii prin alimentatie rezultatele dorite in ce priveste sanatatea si silueta:
Pas cu pas, iti arata cum sa demasti alimentele care iti fac rau si cum sa lasi organismul sa aleaga ce este mai bine pentru el
Te ajuta sa intelegi de ce ai nevoie de o dieta personalizata si cum dietele pe care multa lume le lauda pot provoca inflamatii, alergii si intoxicatii alimentare.
Vei gasi aici principii alimentare corecte pe care trebuie sa le cunosti ca sa poti atinge o stare de echilibru in sanatate. Daca inveti sa mananci adecvat, te vei simti excelent si vei pierde in greutate in mod natural, fara sa suprasolici si organismul.