Nu e obligatoriu să deții gena fericirii, să câștigi la loterie sau să slăbești 10 kilograme. Înainte de a termina cartea, vei ști deja cum să dobândești fericirea pentru tot restul vieții!
Ce anume v-ar face fericit? O carieră fulminantă… un cont solid în bancă… sau perechea ideală?
Dar dacă nimic din toate acestea nu v-ar fi indispensabil? Dacă aţi primi confirmarea că fericirea vine din interior, indiferent ce se întâmplă în viaţa dumneavoastră exterioară?
În cartea de faţă, Marci Shimoff — cea mai cunoscută expertă în terapia fericirii — vă oferă dovezi ale faptului că nici performanţele profesionale, nici ambiţiile sociale, nici banii, relaţiile cu ceilalţi ori alte dorinţe împlinite nu vă vor aduce fericirea.
Spre deosebire de cărţile care vă îndeamnă să căutaţi lucrurile şi activităţile ce vă fac fericit, aceasta vă asigură că fericirea profundă şi de durată vine din acele credinţe ce nu vă pot fi luate de nimeni.
Bazată pe cercetările întreprinse de autoare şi pe cunoştinţele unor experţi în psihologia pozitivă şi în neurofiziologie, dar şi pe 100 de interviuri acordate de oameni cu adevărat fericiţi, cartea vă pune la dispoziţie un program în 7 paşi, prin care vă puteţi găsi fericirea lăuntrică, indiferent cum arată viaţa dumneavoastră.
Studiile întreprinse anterior ne arată că fiecare dintre noi are prestabilită o anumită capacitate de a experimenta fericirea — 50% influenţată genetic, 50% determinată de viaţa trăită. Dar, aşa cum poţi potrivi termostatul pentru a simţi mai multă căldură, la fel poţi mări cantitatea de fericire personală. Iar programul holistic şi strategiile pragmatice ale lui Marci Shimoff abordează toate aspectele vieţii dumneavoastră: putere personală, minte, emoţie, trup, suflet, menire şi relaţii.
În plus, veţi afla din carte poveştile remarcabile şi tulburătoare ale oamenilor care au aplicat acest program în viaţa lor personală, devenind astfel fericiţi… fără un motiv anume.
Nu e obligatoriu să aveţi gena fericirii, să câştigaţi la loterie sau să slăbiţi 10 kg. Înainte de a termina cartea, veţi şti deja cum să dobândiţi fericirea — pentru tot restul vieţii!
BESTSELLER NEW YORK TIMES
„Cu această carte, Marci Shimoff a dat lovitura… În mod sigur, dacă îi urmaţi sfaturile extraordinare, veţi cunoaşte fericirea de-o viaţă.“
Jack Canfield
Creatorul seriei Supă de pui pentru suflet
„Nu vă puteţi lăsa pe mâna circumstanţelor, dacă vă doriţi o fericire de durată. Ea trebuie să vină din interior. Fiind bazată pe cercetări ştiinţifice şi pe experienţele unor oameni cu adevărat fericiţi, această carte vă arată pas cu pas cum trebuie să procedaţi.“
Mehmet C. Oz
Coautorul seriei TU. Ghid de funcţionare
Marci Shimoff este expertă în terapia fericirii şi în consilierea transformaţională, inspirând de-a lungul anilor milioane de oameni din întreaga lume, prin mesajul său despre infinitele posibilităţi pe care ni le rezervă viaţa. Important orator motivaţional, ea a creat programe pentru diferite tipuri de public şi organizaţii, inclusiv pentru o serie de companii din topul Fortune 500. De peste 20 de ani, este larg apreciată pentru metodele revoluţionare pe care le propune celor care vor să atingă împlinirea personală şi succesul profesional.
Se numără printre cei mai de succes autori de nonficţiune din toate timpurile, fiind şi coautoare a 6 dintre cărţile apărute în celebra serie Supă de pui pentru suflet, care a fost citită de peste 150 de milioane de oameni. Cărţile ei au fost traduse în 33 de limbi, s-au vândut în peste 13 milioane de exemplare şi s-au menţinut în topul New York Times timp de 108 săptămâni. De asemenea, au intrat şi în topurile elaborate de USA Today şi Publishers Weekly.
Marci Shimoff a apărut şi în Secretul, un documentar difuzat în toată lumea, bazat pe o carte-fenomen, ce prezintă principiile fundamentale pentru obţinerea succesului şi a împlinirii de durată. Personalitate media populară şi atrăgătoare, a apărut în peste 500 de emisiuni naţionale şi regionale de radio şi televiziune din SUA şi a acordat peste 100 de interviuri în toată America de Nord. Articolele ei au fost publicate în reviste naţionale dedicate femeilor, printre care Ladies’ Home Journal şi Woman’s World.
În calitate de preşedinte şi cofondator al The Esteem Group, ea oferă consultanţă şi susţine seminare pe tema dezvoltării personale şi a îmbunătăţirii performanţelor — pentru corporaţii, asociaţii de femei, organizaţii profesionale şi nonprofit. A obţinut la UCLA o diplomă MBA în comportament organizaţional, iar vreme de un an a urmat un program avansat de certificare pentru a deveni consultant în managementul stresului.
Marci Shimoff este membru fondator al Executive Committee of the Transformational Leadership Council (o comunitate formată din 100 de consultanţi de top din domeniul dezvoltării personale, care lucrează cu peste 10 milioane de persoane). E dedicată trup şi suflet îndeplinirii visului şi scopului său de-o viaţă: acela de a ajuta cât mai mulţi oameni să fie mai stăpâni pe vieţile lor şi să devină mai fericiţi.
Carol Kline este coautoare a 5 cărţi, care s-au vândut în peste 5 milioane de exemplare, din seria Supă de pui pentru suflet. În 2006, a colaborat cu Jack Canfield şi Gay Hendricks la scrierea cărţii You’ve Got to Read This Book: 55 People Tell the Story of the Book That Changed Their Life.
Deţine o licenţă în literatură, activează ca scriitor şi editor independent începând cu anul 1980 şi s-a specializat în literatură nonficţională şi dezvoltare personală. A colaborat cu diverse ziare şi reviste şi a contribuit la editarea multor cărţi din seria Supă de pui pentru suflet.
De asemenea, este orator specializat în îmbunătăţirea stimei de sine. Încă din 1975, predă în faţa unei audienţe foarte largi un sistem de management al stresului.