×

Muguri pe ramuri și -20% la cumpărăturile peste 200 lei, în perioada 14-16 martie, numai pe carturesti.ro.

Intelege-ti umbra. Jurnal si caiet de lucru complet

Exercitii si sfaturi pentru a-ti prioritiza bunastarea si a-ti vindeca ranile vechi
7.2 / 10 (6 votes)
NaN
Language:
Romana
Publishing Date:
2024
Publisher:
Cover Type:
Paperback
Page Count:
224
Translator:
ISBN:
9786303198828
Dimensions: l: 16cm | H: 20cm

4999
Next Day Delivery! In stock

Price applicable only to online purchases!
Free Gift Wrapping!
Free shipping over 150 RON
You can return it in 14 days
You got questions? Contact Us!
Publisher's Synopsis
Înfruntă-ți fricile și acceptă vindecarea prin acest ghid al lucrului cu umbra.

Sinele din umbră este partea inconștientă a ființei noastre, unde trăiesc frica, rușinea și trauma. Să înveți să accepți și să îți înțelegi mintea din umbră se numește lucrul cu umbra – și este primul pas către eliberarea credințelor limitative ce te pot ține pe loc. Prin intermediul exercițiilor și îndemnurilor ghidate, acest caiet de lucru și jurnal cuprinzător îi ajută pe cititori să se conecteze cu sinele lor ascuns și să navigheze prin declanșatorii emoționali ai minții lor din umbră, astfel încât să se poată vindeca, să poată crește și îmbunătăți fiecare aspect al vieții lor.

FĂ CUNOȘTINȚĂ CU SINELE TĂU DIN UMBRĂ Începe cu o introducere detaliată care te ghidează prin elementele de bază ale lucrului cu umbra, chiar dacă nu l-ai mai practicat niciodată.

PORNEȘTE ÎN DESCOPERIREA SINELUI TĂU Deschide-ți mintea cu ajutorul unor îndemnuri și exerciții precum urmărirea emoțiilor timp de o săptămână sau stabilirea unui nou obiectiv, iar apoi reflectă asupra progresului tău în secțiunea de jurnal.

PROFITĂ DE ÎNDRUMAREA UNUI EXPERT Învață de la un life coach, specialist în traumă și practicant cu experiență al lucrului cu umbra, pe măsură ce îți vindeci răni vechi și treci prin viață cu zâmbetul pe buze.

KELLY BRAMBLETT este life coach și specialist în tratarea traumelor. Misiunea sa este de a răspândi un mesaj de speranță și de a‑i inspira pe ceilalți să vindece colectivitatea, vindecându‑se mai întâi pe ei înșiși.

Reviews and comments

O carte interesanta Nota 9

de Robert Cristian Kramer | 09/10/2021 14:13

Multe informații utile, si un mod aparte de a le prezenta, intr-o serie de povestiri cumva separate unele de altele. Însă este un pic greu de urmărit deoarece structura este inedită. Nu are pretenții de geniu geopolitic si nici de mare povestitor, însă cumva toate se leagă si într-un final înțelegi foarte bine atmosfera din Orientul mijlociu. Mie mi-a plăcut.

Add a review
You need to authenticate in order to add a review.