See moreUnul dintre cei mai reputați cercetători în domeniul neuroștiințelor cognitive din generația sa explorează beneficiile dovedite ale momentelor de hoinăreală a minții și impactul pozitiv pe care acestea îl pot avea asupra potențialului creativ și a dispoziției noastre.
Creierul nostru este plin de zgomot; anumite regiuni sunt mereu implicate în activități involuntare, cum ar fi îngrijorările cu privire la viitor, visarea cu ochii deschiși ori dialogul interior. Acestea pot să acapareze până la patruzeci și șapte la sută din timpul în care suntem conștienți. Împreună, ele constituie mindwandering sau ceea ce numim hoinăreală a minții.
Cu toate că ne îndepărtează atenția de la prezent și pot să contribuie astfel la apariția unor stări de anxietate sau depresie, există în spatele acestei aparente dezordini o metodă, pe care ne-o dezvăluie specialistul în neuroștiințe Moshe Bar.