Terapia sistemelor familiale interne (IFS) pentru rusine si vinovatie

Terapia sistemelor familiale interne pentru rusine si vinovatie este o lucrare profunda si revelatoare, care exploreaza doua dintre cele mai complexe si dureroase emotii ale fiintei umane. Utilizand abordarea inovatoare a terapiei Sistemelor Familiale Interne (SFI sau, in limba engleza, Internal Family Systems, IFS), Sweezy ofera o modalitate unica de a intelege si de a lucra cu aceste emotii, privindu-le nu ca pe niste inamici de infruntat, ci ca pe niste parti din noi insine care au nevoie de atentie si vindecare.

Aceasta carte se adreseaza atat terapeutilor, cat si celor aflati intr-o calatorie personala de autodescoperire. Prin intermediul numeroaselor studii de caz si prin exemple concrete, autoarea demonstreaza cum partile noastre interioare responsabile pentru rusine si vinovatie pot fi abordate cu compasiune si intelepciune.

Acest proces nu doar ca ne elibereaza de povara acestor emotii, dar si creeaza un spatiu in care ne putem imbratisa pe noi insine in intregime, cu toate imperfectiunile si vulnerabilitatile noastre.

Martha Sweezy ne invita sa ne reconectam cu Sinele autentic, aratandu- ne cum putem dezvolta o relatie sanatoasa cu propriile noastre parti.

Aceasta nu este doar o carte despre terapia IFS – este un ajutor de nadejde pentru oricine doreste sa isi vindece ranile interioare si sa traiasca o viata autentica, libera de povara emotiilor negative.

Martha Sweezy (PhD) este profesor asistent la Harvard Medical School, consultant de proiect si supervizor la Cambridge Health Alliance si a fost asistent director si director de formare in cadrul Programului de Terapie dialectic-comportamentala la Cambridge Health Alliance. Isi desfasoara activitatea de terapeut si consilier in Northampton, Massachusetts, si este interesata cu precadere de modul in care rusinea si vinovatia afecteaza si influenteaza comportamentul uman. Dr. Sweezy a publicat mai multe articole si carti despre terapia SFI.