Produse
Produse
    • Total RON Comandă
      x
      Coșul tău este gol.
      Comandă
      The 4 Pillar Plan

      The 4 Pillar Plan

      How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
      0.0 / 10 ( 0 voturi)
      Categorii:
      Limba:
      Engleza
      Data publicarii:
      2017
      Editura:
      Tip coperta:
      Paperback
      Nr. pagini:
      272
      Colectie:
      ISBN:
      9780241303559
      Dimensiuni: l: 19cm | H: 22.9cm | 2.6cm | 802g
      Adaugă în coș
      10800
      Stoc furnizor
      Livrare în 2-3 săptămâni!

      Preț valabil exclusiv online!
      Împachetare cadou gratuită!
      Transport gratuit peste 150 de lei.
      Retur gratuit în 14 zile.
      Ai întrebări? Contactează-ne!
      Descriere

      In The Power of Balance, Dr Rangan Chatterjee presents us with an incredibly simple framework for taking control of our health. He divides health into four pillars: diet, rest, sleep and movement. By making small, easily achievable changes in each of these key areas you can find and maintain good health - and avoid illness. You don't need to excel at any one pillar; what matters is the balance across all the things you do, from:

      - Having an electronic 'sabbath' once a week
      - Aiming for 12 hours every day without food
      - Exposing yourself to sunlight first thing each morning

      Based on cutting edge research and his own experience as a GP, and featuring fascinating case studies from real patients, The Power of Balance is an inspiring, easy-to-follow and practical guide to good health.

      Recenzii și comentarii

      Nota

      de |

      Nu există recenzii pentru acest produs.
      Adaugă o recenzie
      Trebuie să te autentifici pentru a adăuga comentarii/recenzii.