Autorii, Lucia si Tudor Raicu, sunt o familie pasionata de alimentatia ketogenica sau cu putini carbohidrati, deoarece in urma acestei diete la care au aderat in urma cu trei ani au observat o imbunatatire a starii generale de sanatate a intregii familii, o claritate mentala mai buna, kilograme mai putine si o stare de spirit pozitiva per general.
Schimbarea stilului de viata coroborata cu alegerea atenta a hranei, duce implicit la o imbunatatire a starii de sanatate a intregului organism.
Din punct de vedere nutritional, propunerea noastra suna asa: consumati grasimi, nu uitati de proteine, insa feriti-va de carbohidrati!
Viata e frumoasa, prieteni!