Vezi mai multeTrei paşi pentru echilibrarea chakrelor şi pentru vindecarea minţii, corpului şi spiritului
Toate creaturile vii au anumiţi centri energetici extrem de puternici, numiţi chakre. Acest ghid practic, întocmit de Margarita Alcantara, o specialistă în vindecări energetice, te va ajuta să îţi deblochezi potenţialul plenar al sistemului tău de chakre, pentru a-ţi restabili astfel starea de sănătate şi echilibrul interior.
Pasul 1 LOCALIZEAZĂ-ŢI simptomul sau boala
Pasul 2 DESCOPERĂ care sunt chakrele blocate
Pasul 3 APLICĂ tehnicile recomandate pentru vindecarea chakrei corespondente
Alină-ţi durerile cervicale sau vindecă-te de dependenţe prin deblocarea chakrei gâtului cu ajutorul cristalului acvamarin sau al uleiului de lavandă. Diminuează-ţi atacurile de panică sau problemele digestive prin echilibrarea chakrei plexului solar cu ajutorul posturilor tehnicii de yoga numite Salutul Soarelui şi repetând mantra „Ra”.
Tehnici de autovindecare pentru fiecare chakră
Meditaţii pas cu pas
Tehnici de folosire a cristalelor însoţite de ilustraţii
Posturi de yoga ilustrate
Aplicaţii referitoare la uleiurile esenţiale
Recomandări referitoare la dietă şi alimentaţie
Sugestii referitoare la schimbările de comportament