199 de retete vegetariene

Cele 199 de retete vegetariene din bogata traditie a bucatariei italiene reprezinta cea mai buna solutie pentru oricine doreste sa manince natural, sanatos, dar si gustos. Ele satisfac exigentele celor trei tipuri de diete vegetariene – cea care permite consumarea oualor si a lactatelor, cea care interzice ouale si, cea mai restrictiva, dieta vegan, care exclude orice produs de origine animala, de la oua si lactate pina la mierea de albine. Retetele care nu contin oua, precum si cele de tip vegan sint indicate prin semne grafice, pentru a putea fi identificate cu usurinta. De la aperitive si supe pina la garnituri, salate si dulciuri, puteti crea o diversitate de meniuri originale sau traditionale. Cartea include o serie de casete cu informatii despre ingredientele-cheie ale bucatariei vegetariene: soia, uleiul de masline, ierburile aromatice si condimentele ce dau un gust deosebit preparatelor.