Stiati ca alimentatia este unul dintre subiectele cele mai mediatizate in ultimii ani? Aceasta adevarata industrie a produs nenumarate lucrari avand ca tema alimentatia, propunand retete sau diete miraculoase. Lucrarea de fata nu are nimic in comun cu toate aceste carti, deoarece va propune:
- sa descoperiti faptul ca exista sase motive, in afara foamei, care va determina sa va alimentati,
- sa realizati in ce fel si cat de mult va controlati alimentatia si ca acest control va poate fi nociv,
- sa invatati sa recunoasteti usor si repede ranile emotionale care va impiedica sa va hraniti sanatos,
- sa invatati sa va iubiti si sa va acceptati corpul fizic si, mai ales, sa va acceptati asa cum sunteti in orice moment.