Bucataria bazata pe cruditati si alimente vii

Vei găsi aici reţete mexicane, italiene şi asiatice, dar şi din alte bucătării tradiţionale, şi te vei bucura simultan de toate beneficiile fizice, emoţionale şi spirituale specifice adoptării uneia dintre cele mai sănătoase diete posibile. Dacă vei prepara aceste reţete extrem de uşoare, vei descoperi rapid de ce mii de oameni s-au alăturat mişcării vegane şi vei învăţa să încorporezi alimentele vii în dieta ta zilnică.