101 modalități prin care să-ți îmbunătățești digestia
* Scapă de gaze şi de indigestie
* Ajută-ţi organismul să producă mai multe enzime
* Scapă de kilogramele în plus
* Îmbunătăţeşte-ţi absorţia substanţelor nutritive
* Măreşte-ţi nivelul energetic
* Elimină oboseala de după mese
Digestia lui Adam a fost mai usoara. El mânca fructele din pomi şi frunzele plantelor. Pe vremea lui nu existau paste, pesto sau pizza. Dieta noastră modernă, cu toate alimentele procesate, gătite, conservate, preparate la microunde şi cu toate ingredientele artificiale pe care le conţine necesită un regim alimentar pe care vieţile noastre sedentare cu greu îl pot duce la îndeplinire. Flatulenţa nu este singura consecinţă. Noi plătim pentru indigestia noastră sacrificând ceva din acuitatea mentală, din imunitate, din energie şi din longevitate. Fiecare stres provocat sistemului digestiv şi excretor ne secătuieşte nivelul energetic zilnic şi constituie o ameninţare pe termen lung pentru sănătatea noastră. Prin însuşirea câtorva concepte simple şi prin eliminarea proastelor obiceiuri, ne putem îmbunătăţi eficienţa digestivă şi putem culege roadele unei energii crescute şi a unei sănătăţi robuste.