Cum sa-ti transformi viata

Nicole LePera, creatoarea site-ului www. theholisticpsychologist. com — fenomenul online cu aproape 4, 5 milioane de urmaritori pe Instagram —, ne ofera o abordare revolutionara a vindecarii, care valorifica puterea sinelui de a produce o transformare de durata a intregii noastre fiinte. In calitate de psiholog si psihoterapeut, Nicole LePera s-a simtit adeseori frustrata de limitele metodelor traditionale. Dorindu-si mai multe pentru pacientii ei si pentru ea insasi, a creat treptat o filosofie ce inglobeaza aspectele mentale, fizice si spirituale ale starii de bine personale si care il echipeaza pe fiecare dintre noi cu instrumentele interdisciplinare necesare pentru a se vindeca singur. Dupa ce a constatat prin proprie experienta ca metoda sa poate da rezultate extraordinare, a simtit nevoia sa impartaseasca tot ceea ce traise si invatase si celorlalti – si astfel au luat nastere site-ul theholisticpsychologist. com si The SelfHealers Circle.

Acum, Nicole LePera e gata sa imparta ideile psihologiei holistice cu intreaga lume. Cum sa-ti transformi viata este un manifest al autovindecarii si un ghid esential despre cum poti sa traiesti o viata autentica, plina de energie si de bucurii.

Inspirandu-se din cele mai recente cercetari ale stiintei si din diferite modalitati de vindecare, LePera ne ajuta sa intelegem cum ne conditioneaza viata experientele nefericite si traumele din copilarie, producand disfunctii si dereglari in organism si tinandu-ne blocati in tipare de codependenta si imaturitate emotionala. Daca nu sunt vindecate, aceste comportamente de autosabotare pot deveni rapid ciclice si pot produce diferite boli si un sentiment de neimplinire si nefericire. Autoarea vine asadar in sprijinul cititorilor, furnizandu-le sprijin emotional si un set cuprinzator, dar accesibil de instrumente cu ajutorul carora se pot elibera de comportamentele distructive si pot sa-si revendice si sa-si recreeze viata. Paradigma revolutionara pe care o propune este o celebrare a puterii fiintei noastre integrate – minte, corp si suflet – de a depasi prin propriile resurse orice trauma si de a-si implini intregul potential.