O incursiune fascinantă în noua știință a viselor – cum funcționează acestea, de ce apar visele şi cum putem profita de beneficiile propriei vieţi nocturne.
În timp ce se afla într-o călătorie de studiu în Peru, jurnalista Alice Robb a fost fascinată de visarea lucidă – fenomenul neobișnuit în care o persoană care doarme își poate da seama că visează și chiar poate controla experiența visată. Găsind aceste incursiuni atât misterioase, cât și entuziasmante, Robb a săpat mai adânc în știința viselor într-un moment extrem de oportun: chiar când cercetătorii au început să înțeleagă de ce există visele. Nu sunt doar evenimente întâmplătoare; au scopuri clare. Ele ne ajută să învățăm și chiar să depășim traumele psihice.
Robb se bazează pe cercetări noi și uitate, precum și pe experiența ei și a altor experți în vise, pentru a arăta de ce visele sunt vitale pentru sănătatea noastră emoțională și fizică. Ea explică cum ne putem aminti mai bine visele – și de ce ar trebui să o facem. Urmărește legăturile com plexe dintre vis și creativitate și chiar oferă sfaturi cu privire la modul în care putem savura aventura intensă a visului lucid.
De ce visăm? este o examinare clară, de ultimă oră, a sensului și scopului viziunilor noastre de noapte și un ghid pentru schimbarea vieții noastre din vis – și pentru a ne face viața de zi cu zi mai bogată, mai sănătoasă și mai fericită.
Carte ajunsă în topurile Vogue, Elle, Literary Hub, TIME, New York Magazine și The London Evening Standard
„O carte de top 10 despre insomnie“ The Guardian
„Studiind importanța istorică și socială a viselor și analizând cele mai recente științe, Robb încearcă să corecteze abordarea greșită a acestei caracteristici a inconștientului nostru. Visele nu fac conversație plictisitoare, susține Robb în această carte convingătoare și plăcută.“ Vogue