„Am murit de nenumărate ori pentru a mă renaște, precum pasărea Phoenix din propria sa cenușă. Au fost zile în care zăceam nemișcată, plângând neîncetat, însă am trăit și frânturi de fericire și bucurie, care creșteau în fiecare zi, cu cât eliberam mai mult din bagajul pe care-l cară sufletul meu.” ~ Ella Ihtus
„De la suferință la vindecare” este o carte născută din conștientizările și experiențele autoarei, rezultate din munca interioară săvârșită pe parcursul a multor ani. Ella Ihtus ne prezintă elementele de bază descoperite și ne dăruiește uneltele ajutătoare pe care le putem folosi, astfel încât să putem asimila intr-un mod cât mai ușor conștientizarea, iertarea, acceptarea, starea de prezență, pentru a putea elibera rănile trecutului și energia stătută din interior, pentru a nu mai acumula și atrage noi lecții cauzatoare de suferință.
Metoda de lucru prezentată include atât autosugestionarea prin folosirea afirmațiilor, cât și alte tehnici complementare, cum ar fi conștientizarea respirației, transmutarea și eliberarea energiilor stătute, integrarea temerilor, fricilor, îndoielilor sau masochismului în sinele divin. Un capitol aparte este rezervat gândurilor și implanturilor mentale, deoarece ele au o contribuție importantă la starea noastră de zi cu zi, la disfuncțiile și bolile care pot apărea în viețile noastre.
Adăugând la toate acestea un mini program care ne ajută să ne armonizăm și să fim în echilibru cu energiile, autoarea ne crează toate premizele pentru a putea deveni proprii noștri vindecători.