Vezi mai multeRegimul despre care vorbeşte toatã lumea
„Vreau sã slãbesc“, iatã o dorinţã pe care majoritatea oamenilor o formuleazã fie în zilele de luni, fie dupã sãrbãtori, şi mai ales când apar probleme cu nasturii şi cu fermoarele, iar mãsura de la haine începe cu necunoscuta X. Ideea dietei este prima care ne vine în minte, ne facem promisiuni ferme, începem sã renunţãm la pâine sau la dulciuri, ne înfometãm, rãsfoim reviste, întrebãm prietenii, cu alte cuvinte începem sã ne chinuim. În aceste condiţii, ori nu obţinem rezultate, ori le obţinem doar pe termen scurt, ca apoi sã repunem atât kilogramele pierdute, cât şi altele în plus (efectul yo-yo).
Prin aceastã experienţã au trecut şi pacienţii medicului cardiolog Arthur Agatston, autorul acestei cãrţi, motiv pentru care a hotãrât sã conceapã un regim de slãbire propriu, care sã favorizeze pierderea surplusului de kilograme pãstrând însã plãcerea de a mânca.
În esenţã, vã veţi delecta cu porţii normale de carne, pui şi peşte. Veţi mânca ouã, brânzã, nuci şi legume. Gustãrile sunt obligatorii. Veţi învãţa sã vã feriţi de carbohidraţii dãunãtori, cum sunt fãina albã, zahãrul alb şi cartofii. Iar principalul avantaj este acela cã mai întâi o sã daţi jos burta, scuzaţi, am vrut sã spunem grãsimea extrem de inesteticã din jurul taliei!
Regimul doctorului Agatston conduce în mod consecvent la rezultate spectaculoase (între 4 şi 7 kilograme pierdute în primele 2 sãptãmâni!) Slãbiţi sãnãtos, slãbiţi inteligent, aceasta este propunerea autorului, care susţine cã: „Un regim e inutil dacã nu poate fi ţinut.“ Cu aceastã devizã, dieta South Beach se bucurã de o popularitate senzaţionalã şi a cucerit oameni de pe toate meridianele lumii, ajungând acum şi la dvs.
Dieta South Beach este aplicatã cu succes de numeroase personalitãţi de talie mondialã, printre care fostul preşedinte american Bill Clinton.
Acum, datoritã acestei cãrţi, aveţi şi dvs. ocazia de a intra în rândul persoanelor zvelte.