Nu este niciodata prea tarziu sa ai grija de sanatatea ta, iar aceasta carte ajuta pe oricine sa isi atinga obiectivele, pentru a avea o alimentatie corecta. Cand doresti sau chiar ai nevoie sa-ti tii glicemia sub control, prin alimentatie, nu trebuie neaparat sa-ti schimbi stilul de viata ocupat... ai nevoie doar de retete rapide, care sa se potriveasca programului tau.
In acesta carte vei gasi o multime de retete savuroase. incearca chiftelele cu carne de curcan si marar, salata chinezeasca de pui sau supa de praz. Retete precum puiul Tetrazzini sau salata cu carne de vita te pot inspira in fiecare zi a saptamanii. La desert, poti alege intre o tarta cu fructe, o sarlota cu ananas, ori niste mere glazurate.
Si, in plus, pentru fiecare reteta este indicat timpul necesar prepararii, si exista un tabel cu valori nutritionale, care ajuta la calcularea caloriilor, carbohidratilor si nutrientilor din farfurie.