Ghidul Indicelui Glicemic

Un ghid care va ajuta sa navigati prin lumea dietelor si a nutritiei, va ofera raspunsuri la intrebarile despre carbohidrati si despre reducerea riscurilor de aparitie a problemelor de sanatate. Gasiti aici tot ceea ce trebuie sa stiti despre: ce este si la ce foloseste indexul glicemic; cum sa va planificati mesele luate acasa sau in oras; cum sa scadeti in greutate (cu succes); care este drumul catre o viata sanatoasa.