Vezi mai multeGhid practic și jurnal creativ care te va ajuta să descoperi natura prin gesturi mici, dar semnificative.
DECONECTEAZĂ-TE DE LA INTERNET
ȘI CONECTEAZĂ-TE LA NATURĂ PRIN MINDFULNESS...
Acest ghid fundamental pentru formarea unei legături vii cu natura te va ajuta să cultivi pacea interioară și să-ți găsești liniștea.
- Descoperă cum te poți apropia de natură în viața de zi cu zi, oriunde te-ai afla
- Găsește-ți inspirația cu ajutorul a peste 70 de exerciții simple
- Urmează indicațiile pentru a beneficia din plin de expedițiile tale în natură
- Adună însemnări de drumeție în paginile desemnate, pentru a ține evidența descoperirilor tale și a-ți surprinde gândurile revelatoare
Explorează, însemnează, cercetează, deșteaptă-ți imaginația și eliberează-te!
Termeni asociați: ecoterapie, terapie prin natură, ecopsihologie.
Un ghid esențial de mindfulness, plin de sfaturi și exerciții care te vor ajuta să‐ți îmbunătățești starea de bine.
Ariana Huffington