În această carte, vizionarul, misticul şi yoghinul Sadhguru prezintă ştiinţa clasică a yogăi pentru cititorii occidentali. Practica hatha yoga, aşa cum o cunoaştem noi, nu este decât una din cele opt ramuri ale ştiinţei numite yoga. De fapt, yoga este un sistem sofisticat ce permite preluarea controlului asupra paterii interioare prin activarea energiilor interioare într-o manieră care să permită funcţionarea corpului şi a minţii la capacitatea lor optimă. Ea te ajută să îţi creezi situaţiile interioare pe care ţi le doreşti cu adevărat, transformându-te într-un arhitect al propriei tale bucurii.
Un yoghin îşi trăieşte întreaga viaţă în această stare interioară expansivă, iar prin această carte transformatoare, Sadhguru ne spune povestea propriei sale treziri spirituale, prin care copilul înzestrat cu o afinitate neobişnuită faţă de lumea naturii s-a transformat într-un tânăr îndrăzneţ care a traversat întregul continent indian pe motocicleta sa. El povesteşte momentul iluminării sale petrecute pe un vârf de munte din sudul Indiei, când timpul s-a oprit complet, iar el s-a transformat într-o manieră radicală. La ora actuală, în calitatea sa de fondator al Isha, o organizaţie dedicată multor cauze umanitare, el călăuzeşte milioane de adepţi, luminându-le calea. Termenul de guru, precizează el, înseamnă „cel care alungă întunericul, cineva care îţi deschide o poartă... In calitate de guru, eu nu predau nicio doctrină, nu împărtăşesc nicio filozofie şi nu propovăduiesc nicio convingere, căci singura soluţie pentru toate relele umanităţii este transformarea de sine. Această transformare presupune ca nimic din ceea ce este vechi să nu mai rămână valabil. Ea reprezintă o schimbare dimensională a manierei în care percepi şi experimentezi viaţa."
Înţelepciunea distilată în această carte, uşor de citit, dar profundă şi transformatoare, le oferă cititorilor numeroase unelte testate în timp, dar prezentate într-o formă nouă, mai proaspătă şi mai vie ca oricând. Ingineria interioară prezintă o modalitate revoluţionară de a ne gândi la umanitatea noastră şi oportunitatea de a duce o viaţă trăită sută la sută într-o stare de bucurie.