Intelepciune tacuta
Înțelepciune tăcută nu este doar o carte pe care îți dorești să o citești, ci o carte pe care vrei să o ai mereu la îndemână.
Înțelepciune tăcută nu îți oferă doar informații, ci și o „trusă de prim ajutor” pentru acele momente în care ai nevoie de o „pastilă miraculoasă”, care să-ți limpezească mintea și să-ți detensioneze corpul.
Cartea este un manual explicativ de meditație, care te va ajuta să înțelegi ce este meditația, care este diferența dintre meditație și mindfulness, care sunt beneficiile practicării meditației si a minfulness-ului, care sunt cele mai practicate tipurile de meditații, precum și ce tip de meditație se potrivește personalității tale.
Luminița Ionescu - Jurist, mediator, specialist în coaching și consilier de dezvoltare personală,lucrător cu oamenii de peste 25 de ani, explorator al minții umane dincolo de tiparele academice, Luminița Ionescu s-a remarcat prin abilitatea de a reuși să ajute omul obișnuit să își înțeleagă nemulțumirile, revoltele și frustrările.De aici și până la a ajuta oamenii să-și înțeleagă propria minte nu a fost decât un pas mic, care a venit de la sine.Specialitatea sa este de a ajuta oamenii să-și găsească echilibrul, să înțeleagă că atenția și răbdarea sunt instrumentele fără de care niciun haos nu poate fi ordonat.