Reducerea stresului nu înseamnă doar prevenirea multor afecţiuni grave, ci şi cheia către o stare de bine, către fericire, creativitate şi eliberarea forţei interioare.
Când înveţi să accesezi instantaneu starea de relaxare profundă, aşa cum îţi arată Debra Lederer şi L. Michael Hall în această carte, reuşeşti practic să intri în contact cu Sinele tău Superior, cu acea parte intuitivă care cunoaşte răspunsurile şi soluţiile la toate problemele tale.
Un ghid practic pentru reducerea stresului şi relaxare instantanee. Prezintă tehnici pentru o respiraţie corectă, o postură sănătoasă, conţine afirmaţii cu impact benefic asupra corpului şi psihicului, precum şi exerciţii de vizualizare creativă!
Înţelegerile şi capacitatea de a efectua cu uşurinţă exerciţiile de scrise în Relaxare instantanee te vor aduce la un nou nivel de evoluţie personală şi spirituală.
Vei descoperi singur efectele profunde care apar în urma aplicării tehnicilor de relaxare şi vei fi uimit! Te vei îndrăgosti de starea ta interioară energică şi plină de calm! Iar acesta nu este decât începutul...