Regula citirii ei este simplă: cu cât un aliment se află situat mai la baza piramidei, cu atât este mai sănătos pentru noi, deci poate fi mâncat mai des și în cantități mari.
Cu cât un aliment este mai sus, el trebuie mâncat mai rar și în cantitați mici, dar nu trebuie neaparat evitat, pentru că fiecare aliment, cu câteva excepții, aduce aportul lui de vitamine și minerale pentru organism.
Jocul poate fi utilizat în activitățile pe domenii experiențiale (Domeniul Limbă și comunicare) și în activitățile de dezvoltare personală.
Copiii trebuie să așeze imaginile alimentelor la treptele cărora le aparțin.
Conţine: 1 zar, puzzle piramidă (66 × 45 cm), 54 de cartonaşe cu alimente și un ghid pedagogic cu coli de colorat.