Stil de viata sanatos in diabetul zaharat si in alte boli

Aceasta carte doreste sa vina in sprijinul bolnavilor cu diabet zaharat, cu prediabet, cu obezitate, apartinatorilor acestor persoane, tuturor celor ce doresc sa duca o viata sanatoasa. Hipocrate, in urma cu 2000 de ani, spunea: ”Bolile nu sunt aduse numai de soarta, ci ele sunt cauzate in mare masura de noi, ele apar in urma alimentatiei gresite, a bautului incorect, a comoditatii, lipsei de miscare si a problemelor spirituale”. In tratamentul diabetului zaharat sunt importante trei elemente: stilul de viata sanatos, tratamentul medicamentos si autocontrolul (plus inovatiile tehnologice). Stilului de viata sanatos ii revine 50% din tratament, medicamentelor aproximativ 25% si controlului diabetului 25%. Sigur, fiecare element din cele trei mentionate este important, nu se poate renunta la nici unul, dar tratamentul medicamentos fara un stil de viata sanatos, nu poate duce la echilibrul metabolic dorit. Cand vorbim de un stil de viata sanatos ne referim in primul rand la o alimentatie corecta, echilibrata, sanatoasa, cu unele particularitati si chiar cu unele limitari in diabetul zaharat, cu unele recomandari suplimentare, daca bolii i se asociaza si obezitatea.