Este singurul audiobook din Romania care te ajuta in mod dovedit sa te relaxezi si sa te calmezi in 2 minute atunci cand ai nevoie. In interior vei descoperi o sesiune de relaxare ghidata, care te ajuta sa te destinzi chiar si in cele mai dificile momente.
Acest audio-book vine in completarea efortului companiei Dynamic Human Resources de a sustine viata echilibrata a angajatilor din Romania si contine:
5 metode simple de reducere a stresului
5 tehnici de relaxare
Cum sa te calmezi in doua minute!
Relaxare ghidata
De mai bine de 10 ani suntem preocupati de dezvoltarea angajatilor si cresterea performantelor lor, livram traininguri de people management, workshopuri de dezvoltare personala, coaching si inspiratie pentru o viata mai relaxata, pentru o viata cu sens.
Ramanem fideli principiului care ne ghideaza activitatea: Punem egal intre om si performanta!
Simona Nicolescu este autorul audio-book-ului Tehnici de reducere a stresului, fiind psiholog format în psihoterapie ericksoniană, analiză tranzacțională și coaching. A fondat compania Dynamic Human Resources și fundația EFEY, cu o experiență de peste 15 ani în variate domenii ca: resurse umane, publicitate și real estate. A înființat compania din dorința de a oferi servicii de resurse umane de impact companiilor și angajaților care vor să își descopere resursele pentru a fi mai performanți, iar motivul pentru care a fondat EFEY este pentru a contribui la dezvoltarea unei societăți prospere prin intermediul tinerilor implicați. În anul 2013 a primit titlul de "Antreprenorul anului".
În timpul liber, Simona călătorește cu motocicleta prin diferite colțuri ale lumii, petrece timp alături de fiul său Tudor, organizează petreceri tematice pentru prieteni, pictează ceramică.
Motto personal: "În viață, orice este posibil, atata timp cât acționezi conform viselor și pasiunilor tale."