Apreciat in egala masura pentru calitatile sale benefice pentru piele atunci cand este folosit extern, insa si in bucataria raw sau pur si simplu ca aport de substante nutritive (in special acizi grasi).
Uleiul de cocos virgin este extrem de benefic pentru sanatatea noastra. Este bogat in acid lauric, aun acid gras care dupa unele studii are abilitatea de a distruge o serie de virusi si bacterii.
De asemenea, consumul regulat de ulei virgin de cocos ajuta la pastrarea unei stari de spirit pozitive, fiind indicat persoanelor cu probleme legate de indispozitie. Unele efecte benefice s-au observat si in diabet, si mai ales in reducerea colesterolului.