N-ar fi grozav dacă ai reuşi să te aşezi în pat, să-ţi faci culcuş sub plapumă, să-nchizi ochii şi să adormi fără frământări şi fără teamă? Fără să fii atent la toate zgomotele şi să te gândeşti la tâlhari? Fără să mai ceri să bei ceva ori încă un pupic sau să te mai duci o dată la baie?
Ora de culcare e un moment dificil pentru mulţi copii. Dacă ţi-e frică să te bagi în pat şi eşti convins că numai magia te poate ajuta să-ţi fie mai uşor pe timpul nopţii, atunci cartea aceasta e pentru tine.
Ce să faci când ţi-e frică să te bagi în pat le prezintă copiilor şi părinţilor tehnicile cognitiv comportamentale folosite pentru a trata dificultăţile legate de somn. Ne ocupăm de probleme cum ar fi spaimele, îngrijorările, corpurile care nu-şi găsesc liniştea şi dependenţa prea mare de părinţi, pentru ca micuţii să dobândească deprinderile de care au nevoie ca să petreacă nopţi mai liniştite. Această carte interactivă oferă resurse complete pentru a educa, a motiva şi a ajuta copiii să adoarmă fără să se mai trezească pe timpul nopţii. Ca prin magie!