Don't Feed the Monkey Mind

Don't Feed the Monkey Mind

How to Stop the Cycle of Anxiety, Fear, and Worry
Jennifer Shannon
0.0 / 10 (0 voturi)
NaN
Categorii:
Carte straina, Dezvoltare personala
Limba:
Engleza
Data publicarii:
2017
Editura:
Tip coperta:
Paperback
Nr. pagini:
200
ISBN:
9781626255067
Dimensiuni: l: 22.8cm | H: 15.4cm | 1.5cm | 236g
Adaugă în wishlist
Indisponibil
Preț valabil exclusiv online!
Împachetare cadou gratuită!
Transport gratuit peste 150 de lei.
Retur gratuit în 14 zile.
Ai întrebări? Contactează-ne!

Cumpărat des împreună cu

Descriere
The very things we do to control anxiety can make anxiety worse. In this unique book, psychotherapist Jennifer Shannon offers a cognitive behavioral therapy (CBT)-based approach to help readers recognize the constant chatter of their anxious "monkey mind," stop feeding anxious thoughts, and finally find the personal peace they crave.
Recenzii și comentarii
Nu există recenzii pentru acest produs.
Adaugă o recenzie
Trebuie să te autentifici pentru a adăuga comentarii/recenzii.