Totul despre dieta mediteraneana

Ştiaţi că legumele bogate vitamine şi nutrimente, uleiurile de măsline sănătoase şi exerciţiul fizic te pot ajuta să scazi în greutate şi să precii tot soiul de boli?
Este adevărat! În sfârşit, iată o carte care oferă o privire de ansamblu asupra acestui tip de alimentaţie care asigură o sănătate de invidiat şi, implicit, o viaţă mai lungă.
Nu vei învăţa doar cum să adopţi obiceiuri alimentare sănătoase pentru inima, ci vei găsi în carte 100 de reţete delicioase