Ce stări ale creierului susțin stările mentale de fericire, dragoste și înțelepciune?
Cum vă puteți folosi mintea pentru a stimula și consolida aceste stări pozitive?
În acest ghid practic găsiți atât răspunsurile la aceste întrebări, cât și toate instrumentele necesare pentru a vă transforma creierul așa încât să vă bucurați de toate stările psihice pozitive.
Rick Hanson este doctor în psihologie și profesor de meditație.
Dr. Richard Mendius este neurolog și predă la universitățile California și Stanford.