Dacă greutatea corporală nu este sursa propriei nefericiri, ci este rezultatul credințelor și sentimentelor subconștiente?
Audiobookul de față reprezintă un program pas cu pas care vă ajută să diminuați substanțial eforturile în privința scăderii în greutate, să eliminați stresul cauzat de diete și să vă creați corpul și viața în care să vă simțiți sănătoasă și încrezătoare.
A impune condiții în propriile vieți a devenit aproape obligatoriu: Trebuie să reușim în carieră înainte de a avea o relație. Trebuie să găsim dragostea înainte de a fi împliniți. Trebuie să fim stresați până când ne achităm de toate sarcinile. Dar condiția întâlnită cel mai des este cea legată de greutatea corporală – nu iubim, nu ne urmărim visurile, nu suntem fericiți până nu pierdem în greutate.
Acum există o opțiune mult mai bună. Folosind tapotarea, Jessica Ortner vă ghidează printr-un proces care vă ajută să scăpați de stres pentru a putea scăpa de kilogramele în plus. Fără diete sau exerciții extreme.
„Acesta nu este un material obișnuit pentru pierderea în greutate. Este o hartă, un manual de instrucțiuni pentru o viață armonioasă.” - Alexandra Jamieson, autoare a volumului The Great American Detox Diet