Cunoscand principiile Terapiei Rational - Emotive si Comportamentale, copilul poate fi ajutat sa gandeasca rational si astfel sa gaseasca mai repede si mai eficient solutii la problemele sale. Daca ne obisnuim sa inlocuim gandurile care nu ne ajuta cu ganduri care ne ajuta, emotiile noastre negative vor fi mai putin intense si, astfel, controlul nostru asupra lor va fi mai mare. Furia pe care o va resimti un copil care spune " Nu-mi place ce a facut colegul meu", spre deosebire de un alt copil care va spune "Nu pot suporta ce a facut colegul meu", va fi mult mai mica, ii va crea doar o neplacere peste care va putea trece relativ usor.
Furia, tema dezbatuta in povestea de fata, are in spate o serie de ganduri de care depinde intensitatea emotiei. Haideti sa retinem care sunt gandurile de evitat si cum e potrivit si util sa interpretam situatiile din jurul nostru!
Colecția „ABC-ul poveștilor terapeutice” vine în sprijinul oricărui părinte, dascăl sau terapeut care dorește să creeze o punte afectivă între el și copil, pentru a dezbate o temă de interes în dezvoltarea copilului. Cunoscând principiile Terapiei Rațional - Emotive și Comportamentale, copilul poate fi ajutat să gândească rațional și astfel să găsească mai repede și mai eficient soluții la problemele sale. Dacă ne obișnuim să înlocuim gândurile care nu ne ajută cu gânduri care ne ajută, emoțiile noastre negative vor fi mai puțin intense și, astfel, controlul nostru asupra lor va fi mai mare. Este important să fim exemple pentru copiii noștri în ceea ce privește relaționarea, abordarea situațiilor neplăcute, dificile și modul în care reacționăm când avem o emoție negativă. Exprimându-ne gândurile și spunând ceea ce simțim într-o anumită situație, copiii vor prelua modelul nostru și vor reacționa asemănător în situații similare. Agresivitatea, tema dezbătută în povestea de față, are în spate o serie de gânduri de care depinde intensitatea emoției. Haideți să reținem care sunt gândurile de evitat și cum e potrivit și util să interpretăm situațiile din jurul nostru!